Algérie Foot– Le défenseur d’origine algérienne Mitchell Weiser, actuellement joueur du Werder Brême en Allemagne, a récemment partagé une expérience marquante sur sa lutte contre les blessures musculaires récurrentes et la manière dont il a réussi à s’en débarrasser.
Weiser, qui a souffert de blessures fréquentes lors de son passage à Hertha Berlin entre 2015 et 2018 après avoir quitté le Bayern Munich, a révélé au média Express qu’un changement radical dans son régime alimentaire a été la clé de son rétablissement durable.
Le rôle du régime alimentaire dans les blessures musculaires
À l’époque où il jouait pour le Hertha Berlin, Weiser était régulièrement victime de déchirures musculaires, une situation qui l’a poussé à consulter plusieurs spécialistes. Le diagnostic a été inattendu : sa consommation excessive de viande était identifiée comme un facteur aggravant.
Face à cette découverte, le joueur de 30 ans a décidé de modifier drastiquement son alimentation en adoptant un régime entièrement végétalien. Les résultats ont été impressionnants. Weiser affirme que cette transition a considérablement amélioré sa condition physique, réduisant presque à néant les blessures musculaires qui le hantaient auparavant.
Depuis qu’il évolue sous les couleurs du Werder Brême, le défenseur n’a subi qu’une seule déchirure musculaire, en mars 2022, qui l’a éloigné des terrains pendant 28 jours. Ce contraste est frappant lorsqu’on le compare à ses 26 blessures cumulées au cours de sa carrière, qui lui ont fait manquer 613 jours de compétition au total.
Une leçon pour Youcef Atal
Ce changement de mode de vie pourrait être une source d’inspiration pour Youcef Atal, le latéral droit international algérien, dont la carrière est marquée par une série interminable de blessures. Depuis ses débuts professionnels, Atal a été victime de 23 blessures musculaires, perturbant ses performances au sein de clubs comme Nice, Adana Demirspor, et actuellement Al-Sadd au Qatar.
Récemment, Atal a encore été contraint de quitter prématurément le terrain lors du match entre Al-Sadd et Al-Ahli en Ligue des champions asiatique. Sorti à la 67ᵉ minute, sa nouvelle blessure soulève des inquiétudes quant à la pérennité de sa carrière, certains observateurs évoquant même un destin similaire à celui de Mourad Meghni, autre joueur algérien dont la carrière a été écourtée par les blessures.
Une piste à explorer
L’exemple de Mitchell Weiser montre que des ajustements alimentaires peuvent jouer un rôle clé dans la prévention des blessures récurrentes. Adopter un régime végétalien ou réduire considérablement la consommation de viande pourrait offrir à Atal une chance de retrouver une stabilité physique et de prolonger sa carrière au plus haut niveau.
En espérant que le « secret » de Weiser inspire des changements chez Atal, le joueur pourrait transformer sa trajectoire et surmonter la « malédiction » des blessures, pour continuer à briller avec le maillot des Fennecs.
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